Blog

Zayıflamak için yapılan 20 yanlış

  Blog    8 Ocak 2019
Yorum Yok

Zayıflamak için yapılan 20 yanlış
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez de bu kafa karışıklığını rakamlara döktü.Dönmez, bir sene baştan başa lise ve üzeri eğitim düzeyine sahip, kadın-erkek bin 500 kişiyle birebir görüşerek 20 perhiz efsanesini belirledi.İşte içten farzedilen yanlışlar ve araştırmaya katılan bin 500 kişiden yüzde kaçının bu yanlışlara inandığı… 1. Su içersem zayıflarım: %63 2. Asıl öğünlerden birini atlarsam kilo veririm: %96 3. Az uyursam daha hızlı kilo veririm: %40 4. Sigarayı bırakırsam süratli kilo alırım: %57 5. Saat 19.00’dan daha sonra bir şey yersem şişmanlarım: %37 6. Kalorisi düşük olan kepekli ürünlerle basit kilo veririm: %58 7. Meyve, yemekten iki saat sonra yenilmelidir: %70 8. Açken bedensel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım: %74 9. Sabah aç karnına limon ya da greyfurt suyu içersem yağ yakarım: %76 10. Zayıflamak ve toksinlerden arınmak için detoks diyeti gerçekleştirmek zorundayım: %40 11. Medyada yer alan gıda bilgilerinin son derece güvenli olduğuna inanıyorum: %96 12. Kilo devretmek için üç beyazı hayatından çıkartmalısın: %72 13. Light ürünler kalorisizdir, istenildiği değin yenilebilir: %95 14. Dinç beslenmede kırmızı ete yer yoktur: %95 15. Maydanoz suyu zayıflamak için idealdir: %83 16. Hangi yöntemle olursa olsun, bahşedilen kilolar geri alınır: %83 17. Lahana metabolizmayı hızlandırarak zayıflatır: %66 18. Protein diyetleri zayıflamak için kolay bir yoldur: %79 19. Zayıflama ilaçlarıyla süratli kilo veririm: %95 20. Elma sirkesi içersem yağlarımı eritirim: %88

1 okunma

Etiketler : , , , ,

  Benzer Yazılar


  Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu yazıya henüz yorum yapılmamıştır, yazı hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmaktan çekinmeyin.

%d blogcu bunu beğendi: