Soğuk algınlığına ne iyi gelir? Hızlı ve Etkili Yöntemler

  Sağlık ve Yaşam    1 Aralık 2018
Yorum Yok

Bu yazımızda, soğuk algınlığına ne iyi gelir? Sorusunun cevabıyla birlikte, soğuk algınlığı sebepleri hakkında da, kapsamlı bilgilere yer verdik.

Soğuk algınlığına ne iyi gelir? Sorusuna cevap vermeden önce, soğuk algınlığı nedir? Sorusuna cevap verelim.

Soğuk Algınlığı, özellikle sonbahar kış aylarında üst solunum yollarında görülen viral ve enfeksiyonel bir rahatsızlıktır. En bulaşıcı enfeksiyonlar arasında yer alması nedeniyle, soğuk algınlığı yaşayan kişilere yaklaşırken biraz daha tedbirli olmakta yarar vardır. Özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kimselerde, daha sık görülen bir rahatsızlıktır. Bu nedenle çocuklarda, daha yaygın olarak görülmektedir.

Soğuk Algınlığı Sebepleri Nelerdir?

Soğuk algınlığı sebepleri hakkında kısaca bilgiler verecek olursak, şunları söyleyebiliriz.

  • Soğuk algınlığı sebepleri arasında en bilinen kaba neden, kış aylarında uzun süre soğuk havaya maruz kalmaktır.
  • Bağışıklık sisteminin zayıf olması da, yine soğuk algınlığı sebepleri arasında kaba nedenler olarak görülmektedir.
  • İnsandan insana bulaşmasıyla ortaya çıkması da, bir diğer neden olarak bilinmektedir.

Her ne kadar soğuk algınlığı sebepleri hakkında birkaç madde saymış olsak da, bu kaba nedenlerin altında onlarca neden barınmaktadır. Yani bulaşıcı olması ve bağışıklık sisteminin zayıflığı nedeniyle soğuk havalarda görülmesi, en kapsayıcı nedenlerdir. Çünkü soğuk algınlığının, başka bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkma ihtimali yoktur.

Soğuk Algınlığının Belirtileri Nelerdir?

Soğuk algınlığının belirtileri, aşağıdaki gibidir. Bu belirtiler özellikle havaların soğuk olduğu günlerde görülüyorsa, soğuk algınlığından şüphelenmeniz için daha kuvvetli belirtilerdir.

  • Sürekli burun akıntısı
  • Boğazda kaşınma görülmesi
  • Sıklıkla hapşurmak
  • Burun tıkanıklıkları
  • İştahın azalması
  • Baş ağrısı görülmesi
  • Kas ve eklemlerde görülen ağrılar
  • Geniz akıntısı
  • Boğaz ağrısı

[alert-note]Soğuk algınlığınızın yanı sıra baş ağrınız da varsa “Baş ağrısına ne iyi gelir” yazımızı okuyabilirsiniz.[/alert-note]

Soğuk Algınlığı Tedavisi

Soğuk algınlığı tedavisinde uygulanan yöntemler, rahatsızlığın birkaç gün içerisinde ortadan kalkmasını sağlayacak düzeyde etkilidir. Ancak bunun için soğuk algınlığı tedavisi için kullanılacak ilaçların yanı sıra, hastanın iyi bir şekilde dinlenmesi gerekmektedir. Ayrıca tedavi sürecinde bol sıvı içilmesi de, soğuk algınının çabuk atlatılması açısından önemlidir.

Soğuk algınlığına ne iyi gelir? Alınacak önemler nelerdir?

Soğuk algınlığı problemi yaşayan kişiler, soğuk algınlığına ne iyi gelir? Sorusunu sıklıkla sormaktadırlar. Normal ilaç tedavisinin yanı sıra farklı uygulamalar ile hastalığın biran önce atlatılması için sorulan bu sorunun cevapları, aşağıda olduğu gibidir. İşte soğuk algınlığına ne iyi gelir? Sorusunun cevapları.

  • Rahatsızlığın görülmesiyle birlikte, hastalığın daha fazla ağırlaşmaması için ilk yapmanız gereken, üzerinizi daha sıkı giyinmek olmalıdır.
  • Terliyken dışarı çıkmamakta, soğuk algınlığı için alınacak önemlerden birisidir.
  • Nane limon kaynatarak içmekte, soğuk algınlığına nasıl geçer? Sorusuna verebileceğimiz cevaplar arasındadır.
  • Bol miktarda sıvı tüketilmelidir. Sıvı tüketiminde su içilmesi ve suyun ılık olması önemlidir. Çay ve benzeri sıvı içecekler ile suyun hastalık üzerindeki etkisi, aynı değildir.
  • Soğuk algınlığına ne iyi gelir? Denildiğinde akla ilk gelen bitkisel tedavi yöntemlerinin başında, zencefil gelmektedir. Hazırlayacağınız zencefil çayının içerisine, bal ve limon ekleyerek tüketebilirsiniz.
  • Soğan ve sarımsak tüketimi de, soğuk algınlığına iyi gelen yöntemler arasında yer almaktadır. Güçlü bir antioksidan ve doğal antibiyotik özelliklerine sahip bu iki sebze, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara karşı harika etkileri ile bilinmektedirler.
  • C Vitamini açısında zengin besin kaynaklarının tüketilmesi sayesinde, soğuk algınlığını daha hızlı bir şekilde atlatmak mümkündür. Greyfurt, biber, portakal, limon ve mandalinanın dışında, brokoli ve çilekte C vitamini açısından oldukça zengindir.
  • Soğuk algınlığı nedeniyle görülen burun tıkanıklarını gidermek için ise, okyanus suyu içerek spreylerin kullanılması önerilmektedir.
  • Hastalık boyunca istirahat etmek, hastalıktan bir an önce kurtulmak adına oldukça önemlidir. Bu nedenle mutlaka yeteri kadar dinlenerek, iyileşmeden ve mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamaya özen gösterin.
  • Soğuk algınlığına ne iyi gelir? Sorusunun cevapları arasında, bal tüketimine yer vermezsek olmazdı. Soğuk algınlığı tedavisi için kesinlikle, doğal bal tüketmenizi öneririz.
  • Tarçında, soğuk algınlığına iyi gelen bitkiler arasında yer almaktadır. Özellikle soğuk algınlığı ile birlikte görülen boğaz ağrısı ve öksürük için, oldukça etkilidir.

Ve Muhteşem Bonus..

Şimdi vereceğimiz bilgi, belki de çoğu insanın hiç duymadığı bir bilgidir ve kesinlikle en etkili yöntemdir.

Yatmadan önce ayaklarınızı yıkayarak, varsa zeytinyağı, yoksa da ayçiçeği yağı ile kısa bir masaj yapın. Ardından iki orta boy soğanı dilimleyerek, ayağınızın altına yani çorabınızın içine dizin ve öylece uyuyun. Sabah kalktığınızda etkilerini görürseniz, ki mutlaka göreceksiniz, tekrardan web sitemizi ziyaret ederek yorumlarınızla bize teşekkür edin ☺

Bu yöntem, soğuk algınlığı ve özellikle kuru öksürüklerin giderilmesinde, uygulayabileceğiniz en etkili yöntemdir.

50 okunma

Etiketler : , ,

  Benzer Yazılar


  Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu yazıya henüz yorum yapılmamıştır, yazı hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmaktan çekinmeyin.