Portakal Yiyin

  Sağlık ve Yaşam    28 Mart 2019
Yorum Yok

Portakal Yiyin

Ahali ellerinin aşağı olan yiyecekleri yerler. Evde abur cu­bur bulundurmadığınız vakit ne denli eksik zararlı yiyecekler tüketti­ğinizi ayrım ettiğinizde çok şaşıracaksınız. Eğer sürekli olarak abur cubur satın almazsanız canınız fazla cips çektiğinde bunu alabilmek için ne değin sıklıkla evden çıkıp bakkala gidersiniz? Aynı şekilde eğer elinizin aşağı sağlıklı yiyecekler bulundurursanız abur cubur yerine bir parça meyve yemeyi seçme olasılığınız her geçen gün da­ha da artar. Karnınız acıkmadığında gıda seçimiz konusunda bir strateji oluşturun ve daha sonraları acıktığınızda daha dinç yiye­ceklere yönelme olasılığınız çok yüksek olur.

Kuzey Carolina Üniversitesi’nden bir grup analist insanla­rın yüzde 32′sinin kendilerine önerilen jurnal sebze ve meyve miktarına karşısında çıkmadıklarını göstermiştir. Bunun nedeni de dinç yiyeceklerin diğerlerine oranla daha pozitif el aşağıda bulunmasıdır.

14 okunma

Etiketler : , , ,

  Benzer Yazılar


  Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu yazıya henüz yorum yapılmamıştır, yazı hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmaktan çekinmeyin.