Nevrozlar

  Sağlık ve Yaşam    24 Mart 2019
Yorum Yok

Nevrozlar

Ruh sağlığı bazı durumlarda beden sağlığından bile daha önemlidir. Çünkü fiziksel olarak engelli olan bir insan bazı işleri yapamayabilir ama aklen ve ruhen dinç olduğu için düşünebilir,mutlu, huzurlu olabilir, şartlan kısıtlı da olsa üretebilir, çevresine güven ve refah verebilir, mutlu, sıcacık, dengeli bir hayat sürebilir. Oysa fiziken hiçbir kusuru ve bedeni hastalığı olmamasına rağmen ruh sağlığı bozuk olan bir kişi ayrıca kendisi hem de çevresine hastalık verir. Fiziksel imkanları geniş olsa da, iyi bir eğitimi ve işi olsa da, geniş bir çevresi bulunsa da aklen sağlıksız olduğu için mutlu olamaz. Her şeyden önce kendi içinde kesintisiz sıkıntılı, rahatsız, sıkıntılı bir yaşam sürdüğü için mutsuzdur. Aralıksız sorunları vardır. Bundan ötürü vakti, imkanı, bedeni gücü uygun olsa da yaptığı işten verim alamaz, bir şeyler üretemez, konsantre olamaz, faydalı faaliyetlerde bulunamaz, derslerinde başarılı olamaz, çevresiyle ahenkli olamaz, insanlarla diyalog kuramaz… Ruh sağlığının bozulmasından kaynaklanan sorunlar fazla daha uzun anlatılabilir. Burada manâlı olan nelere yol açabileceğinin bilinmesidir. Ruh sağlığı bozulan bir insanda bunların hepsi görülecek diye bir kaide elbette oysa yoktur. Ancak ruh sağlığının bozulmasının bunlara sebep olabileceğini iyi anlamak gerekir. Keza ruh sağlığının bozulması çağrıda bulunmak o kişiye anında mutlaka bir ruh hastalığı teşhisi konulması demek değildir. Bunların ön aşamaları vardır. Örneğin dengesiz veya tutarsız bir yapı görünmek bu kişiyi şüpheli yapar. Evde ailesi, okulda arkadaşları ve öğretmenleri bu kişiye elbette tedirginlikle yaklaşırlar. Ona her sorumluluğu rahatlıkla veremezler. Yanına her konuyu konuşamazlar. Itimat veremezler. Dahası böyle bir kişinin kesintisiz takip edilip, kollanması gerekir. Çünkü ne süre ne yapacağı, neye ne şekilde tepki vereceği kesin olmaz. Bir konuşma esnasında geçen bir sözden etkilenip delice bir harekette bulunabilirler. Derste işlenen bir konudan etkilenip umulmadık bir şey yapabilirler. Bu nesil kişilerin yanlarında dikkat etmek gerekir. Onların psikolojilerini bozmayacak, onları negatif etkilemeyecek, onları yanlış düşüncelere sevk etmeyecek şekilde hareket etmek gerekir. Bu da kuşkusuz fakat o kişinin yanındakileri sıkıntılı eder. Burada kastedilen, önemli ruh hastalıkları değildir. Çünkü ruh hastalıkları elde olmayan rahatsızlıklardır. Ama gençlerde görülen dengesiz, aşırı, kavgacı, kaprisli, güven vermeyen, sorunlu, bunalımlı ruh hallerinin çözümü vardır. Burada tenkit edilen de budur. Bunun önüne geçmek, bu ruh halinden kurtulmak, daha dengeli, huzurlu, güven veren, dinç bir yapıya kavuşmak şüphesiz fakat mümkündür. Bu kitapta amaçlanan da budur. Gençlerde yaygm olarak görülen bu ruh halinin olağan karşılanmasını önlemek, siz gençlere eğer isterseniz fazla aklı başmda, huzurlu, dengelenmiş, sağlıklı bir ruha sahip olabileceğinizi açıklama yapmak ve bunun yollarını göstermektir. Dengesizlikten kastedilen de yeniden gençler aralarında yaygın olan bu ruh halidir. Bundan kurtulmak isteyenlere bunun olası olduğunu anlatmaktır.

Keza şunu da unutmayın fakat bu yaşlarda nasıl bir karakter geliştirir, nasıl bir ruh haline sahip olursanız, ilerideki kişiliğinizi, ruhsal yapmızı bunun üstüne yapı etmiş olursunuz. her zaman herkes için değiştirme yolu açıktır. Bu yol açıktır fakat her insan değişime açık olmadığı için çoğu kişi gençlik yıllarında elde ettiği yapıyı korur ve bunu adamakıllı başkalaştırmak yerine bunun üstüne bir şeyler kurar. Dolayısıyla gençlik döneminde elde ettiği yapıyı muhafaza eden halk çoktur. Benzer yapının ileriki yıllara taşındığım düşünsenize. Böyle bir insana ne meslek hayatında ne aile ortamında ne de toplumsal ilişkilerinde güven duyulmayacağı, böyle bir kişiye itimat verilemeyeceği, sorumluluk yüklenemeyeceği açıktır. Yan ama aslında hiç kimse böyle bir duruma varmak istemez. bu nedenle daha yaşım erken, hemen şimdi önümde uzun yıllar var, diye düşünmeyin. Çoktan dengelenmiş, aklı başında, ruh sağlığı yerinde bir insan olun. Bu iyice sizin elinizde.

Önceki bölümde anlatılanları uygularsanız, dengeli aklı başında insan olmayı gerçekten isterseniz rahatlıkla bunu elde edebilirsiniz. Ama bunalımlı ruh halinden müsamaha alıyorsanız, ailenizi ve çevrenizi üzmek, sıkıntılı etmek sizi rahatsız etmiyorsa, sorunlu insan olmayı kendinize yakıştırıyorsanız, tartışmadan, çekişmeden zevk alıyorsanız o süre bu şekilde yaşamaya devam edebilirsiniz. Lakin kendisine saygı duyan bir insanın aklı başında olmayı tercih edeceği açıktır.

Ruh sağlığınız zinde olursa ileride diğer insanların yetişmesine de katkıda bulunabilirsiniz. Örneğin öğretmen, eğitimci, akademisyen, psikolog vb. mesleklere sahip olabilirsiniz. Fakat daha kendisini eğitememiş, kendisini değiştirememiş bir insanın, kendi üstünde otokontrolü olmayan bir kişinin başkasını eğitmesi veya değiştirmesi de olası olmayacaktır.

30 okunma

Etiketler : , , , ,

  Benzer Yazılar


  Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu yazıya henüz yorum yapılmamıştır, yazı hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmaktan çekinmeyin.