Menopoz döneminde yoga, masaj, medıtasyon ve akupresür

  Sağlık ve Yaşam    26 Mart 2019
Yorum Yok

Menopoz döneminde yoga, masaj, medıtasyon ve akupresür

Dayanışma gruplarının menopozdaki kadınlara katkısı büyüktür. Verdiğim tüm seminerlerin sonunda kadınlar bir sonraki semineri dört gözle beklerlerdi. Seminerlerin sonunda sorunlarını paylaşan, neler hissettiklerini anlayan hemcinsleriyle birlikte olmanın rahatlığını yaşarlardı. Aynı durumda olan kadınlararası dayanışma ve anlayış başka hiçbir yerde bulunmaz. Gerçeği olduğu gibi kabul edelim: çocuklarımız, çoğumuzun eşi (her ne dek biraz değişiyorlar da olsa…) ve öteki dostlarımız yaşadığımız bu sorunu veya sıkıntılarını dinlemek istemezler.

Dayanışma Gruplarının Yararları
*Sorunlarınızın dinleneceği bir yer
*İnsanların size saygı duyduğu ve sizinle ilgilendiği, ve sizin de kendinizi çok kırılgan hissettiğiniz bir zamanda kendinize zaman ayırıp hürmet duymayı öğreneceğiniz bir ortam
*Menopoz geçiren tek kadının siz olmadığınızı bilmenin verdiği avuntu
*Yaşadığınız menopoz sıkıntılarını başkalarıyla karşılaştırıp benzerlik ve farklılıkları gözlemleyeceğiniz bir ortam
*Menopoz sıkıntılarıyla başa çıkma konusunda edindiğiniz deneyimleri başkalarıyla paylaşacağınız ortam venmeye başlayıp, her şeye boyun eğen kadın kimliğinden sıyrılmanızı sağlayacak ortam.
Haydi, siz de bulunduğunuz yerde bir dayanışma grubu oluşturun

7 okunma

Etiketler : , , , ,

  Benzer Yazılar


  Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu yazıya henüz yorum yapılmamıştır, yazı hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmaktan çekinmeyin.

%d blogcu bunu beğendi: