Blog

6 saat uyu hafızan tazelensin

  Blog    17 Ocak 2019
Yorum Yok

6 saat uyu hafızan tazelensin
Durulmak, stresten uzak durmak, alıştırma yapmak, yeşil yapraklı ve parlak renkli sebze-meyve yemek, şarkı ezberlemek hafızayı güçlendiriyor. Uzmanlara kadar, beyin kaslarını harekete geçirerek, daha kuvvetli hafızaya sahip olabilmenin mümkün olduğunu ortaya koyan araştırmanın sonuçları şöyle: – BİR şeyi öğrenmek için el hareketleri kullanmak beynin hatırlama yapmasında huzur sağlıyor. – TELEVİZYON izlemek, kitap okumak ve müzik kulak vermek gibi aktivitelerle beyni meşgul etmeden kesintisiz asgari 6 saat uyuma hafızayı onarıyor. – KOKU, hatırlamaya muavin oluyor. En kaslı ve hesaplı koku ise biberiye. Konsantrasyon ve dikkat sorunu çeken kişilere biberiye içerikli parfüm öneriliyor. Türkan YILMAZER / Akşam

10 okunma

Etiketler : , , , ,

  Benzer Yazılar


  Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu yazıya henüz yorum yapılmamıştır, yazı hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmaktan çekinmeyin.